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Les bienfaits du Magnesium bisglycinate
Introduction au magnésium bisglycinate Le magnésium est un minéral essentiel dont notre corps a besoin pour fonctionner correctement. Il joue un rôle crucial dans plus de 300 réactions enzymatiques et contribue à notre santé globale. Cependant, il existe plusieurs formes de magnésium disponibles sur le marché, et il peut être difficile de choisir la meilleure…
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Les protéines
Définition et composition Les protéines sont des macromolécules biologiques composées d’unités plus petites appelées acides aminés. Il existe 20 acides aminés différents, et ces derniers s’assemblent pour former des chaînes polypeptidiques. Les acides aminés sont reliés entre eux par des liaisons peptidiques, qui résultent de la réaction entre le groupe carboxyle (-COOH) d’un acide aminé…
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Les vitamines
Introduction aux vitamines Les vitamines sont des micronutriments essentiels qui jouent un rôle crucial dans le bon fonctionnement de notre organisme. Elles participent à de nombreux processus biologiques, tels que la croissance cellulaire, le métabolisme, le renforcement du système immunitaire et la production d’énergie. Notre corps ne pouvant pas produire la majorité des vitamines en…
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Les minéraux en tant que compléments alimentaires
Rôle des minéraux dans l’organisme Les minéraux jouent un rôle essentiel dans le bon fonctionnement de l’organisme. Ils sont impliqués dans une multitude de processus biologiques et métaboliques et sont nécessaires pour maintenir une bonne santé. Voici quelques-uns des rôles clés des minéraux dans l’organisme : Les minéraux sont donc indispensables pour le bon fonctionnement…
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Les différents types de compléments alimentaires : vitamines, minéraux, acides gras, plantes, protéines, etc.
Introduction aux compléments alimentaires Les compléments alimentaires sont des produits conçus pour compléter l’alimentation quotidienne en apportant des nutriments, des substances à but nutritionnel ou physiologique, ou des plantes. Ils sont disponibles sous diverses formes, telles que les comprimés, les gélules, les poudres et les liquides, et sont destinés à pallier les carences nutritionnelles, améliorer…
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Les acides gras
Définition et fonctions biologiques Je te donne vite fait la définition des acides gras : Les acides gras sont des molécules organiques composées d’une chaîne carbonée longue avec un groupe carboxyle (-COOH) à une extrémité et un groupe méthyle (-CH3) à l’autre extrémité. Ils sont classés en fonction du nombre de liaisons doubles entre les…
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Quels compléments alimentaires pour ton bien-être ?
Si tu es tombé sur ce blog, c’est que tu cherches comment les compléments alimentaires peuvent améliorer ton bien-être. Tout d’abord, je vais commencer par la définition du bien-être. Le bien-être est un état de santé physique et mentale qui nous permet de nous sentir épanouis et en harmonie avec nous-mêmes. C’est quand tu as…